설탕을 음식에 많이 넣어도 크게 문제없나요?
안녕하세요.
좀과하다싶을 정도로 설탕을 음식에 넣는 레시피들보면요.
맛은 있을지언정 몸에는 그닥 안좋아보이는데 그렇게 설탕을 많이 넣어도 상관없나요?
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6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 넉넉한스트라오니951입니다.
일반적으로 단맛을 내는 정제된 하얀 설탕을 사용하시게 되면 인체내에
당이 축적되어 혈당 수치가 높아지거나 지방으로 변환되어 살이 찌기 쉽게 됩니다.
안녕하세요. 우도아빠입니다.
설탕에 음식을 넣고 가열하면 몸에 더욱안좋죠 이미 시중에 파는 많은 음식엔 설탕성분이 많이 들어가 있는데 더넣으면 몸에 안좋은건 맞습니다
안녕하세요. 나의 존재마저 너에게 흠뻑주고입니다.
설탕은 칼로리가 높아 비만을 유발하고 혈중 인슐린 수치가 높아지고, 이는 지방세포의 성장을 촉진합니다.
뿐만 아니라 안세포의 성장괴 전이 등 다양한 부분에서 사람의 몸에 좋지 않은 영향을 주기 때문에 설탕은 줄일수 있다면 줄이는게 좋습니다
안녕하세요. 친절한말똥구리6입니다.
설탕을 음식에 많이 넣는 것은 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 설탕은 맛을 좋게 해주고 음식의 유통기한을 연장하는 역할을 하지만, 과도한 섭취는 여러 가지 문제를 야기할 수 있습니다.
