잠을 잘때 꿈이 꾸어지는 것은 왜일까요? 어떤때는 실제 상황인듯 꿈이 꾸어지곤 하는데 그럴때는 잠을 설치게 되고 잠에서 깨어나면 머리가 지근지근 아프기도 하는데 꿈 안꾸고 잠 잘수 있는 방법이 궁금합니다.혹시 어떤 방법이 있는지요?