바닷가 캠핑다녀온후 너무타서 피부가 따가운데 어떻게하죠?

바닷가로 캠핑을 다녀왔는데 썬크림을 잘 안챙겨 발라서 그런지 너무 타서 피부가 따끔따끔 하는데 일반 가정에서 효과 좋게 통증 줄일수있는 방법 없을까요?