잇몸사이로 음식물 찌꺼기가 끼이는데 방법없을까요?

안녕하세요.50대입니다.이제 나이가 있어서 그런가 음식물을 먹으면 잇몸사이로 찌꺼기가 끼이는것이 심하네요.좋은방법 없을까요.