새벽에 물을 거의 750mL정도 마셨는데 아침에 부을 수 있나요?

Question

저가 점심에 두부 한조각 계란2개 고구마1개 먹고

친구 생일이라 그 투썸 조각 케이크 나눠 먹고 전 조금 먹었어요 아아 한잔도 하고

그리고 6시쯤에 닭찌찌랑 계란2개 빨간콩나물무침 먹고

아무것도 안 먹었어 그리고 인터벌 1시간 했는데

새벽에 너무 배고프길래 물을 거의 750ml정도 마셨는데

계속 1분쉬고 마시고 이랬어요

아침에 부을 수도 있는건가요? 몸이 뿔었나..싶고

케이크 때문에 그런가요?

0.4키로 늘었답니다...

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

몸이 붓는 이유가 저녁이나 다른것 때문이라기 보다는

새벽에 마신 물때문에 그럴 가능성이 높습니다.