한달째 유명한 한의원에서 지은 다이어트 환을 먹고있는데..
간과 신장에 우리몸에 무리가 간다든데 사실인가요?
비타민 같이복용해도 되나요?
살빼기 좋은방법 운동말고 어떤걸 해야할까요?
아무리 어떤 효과적인 방법이 있다 해도 누가 뭐라하건
사실 다이어트의 기본은 정석이라 할 수 있어요.
그 정석은 바로 꾸준한 운동과 식단관리라고 할 수 있답니다!
이 두가지를 병행하면서 추가적인 보조 수단을 활용했을때
더욱 더 확실한 체중감량 효과를 볼 수 있다는 점 꼭 기억하셔야 할듯 하네요!
아무튼 기본 잘 지키시면서
건강하게 다이어트 하시길 바랄게요!
