배에 가스가 자꾸 차고 트름방구 빈도가 늘었어요
원래 트름은 자주하는 편이라고 생각했는데 최근 확실히 더 심해져서 문제가 있는 것 같아서요...
저는 고등학생이고 평소 시험기간 한달 전부터 점심 급식은 먹지 않고 간단하게 초코칩 쿠키나 포도당 사탕같은 걸 먹으면서 공부해왔습니다
그런데 최근 일주일동안 배에 가스가 차는 것과 방구 및 트름의 빈도가 잦아지더니 특히 어제부터 더욱 심해진 것 같습니다…
앉아서 숨만 쉬면서 공부하는데 배에 가스가 차서 주기적으로 화장실가서 배출해내고ㅜㅜ 돌아오곤 하는데 냄새도 뭣도 없고요…
뭔가 소화되면서 생긴 가스라기보단 그냥… 숨쉬면서 마시는 공기가 들어갔다는 느낌이 들어요…
기음증이란 게 있대서 찾아보다가 의식적으로 공기 마시는 걸 자제하고 있는데 더 심해졌어요
오늘은 점심 이후에 보는 시험이 없어서 친구랑 같이 급식 먹고 올라와서 놀다가 그 다음교시에 자습했는데요
계속 식도쪽으로 뭔가 올라오려는 느낌이 들고 배 위쪽이 빵빵해질 정도로 가스가 차고 어지럽고 딱 토할 것 같은 느낌인 거에요
방구로도 안나와서 거의 토하다싶이 헛구역질을 했는데 한번 크게 트름하고 나서 멀쩡해지나 싶더니 또 가스가 차고 속이 울렁거립니다…
병명이 따로 있나요…? 심한건가요…? 소화불량?? 그렇다기엔 점심을 제외하고 아침밥(주로 국류) 학원가기 전 간단한 빵 그리고 집에 10시 넘어서 들어오면 삼겹살을 구워먹거나 라면으로 때우거나 하여튼 배부를 정도로 먹습니다…
가스차는 거 원인이 뭐고 어떻게 해결하나요? 방구때문에 미치겠어요…ㅜㅜ
안녕하세요. 조성진 의사입니다. 가스가 덜 생기게 하려면 식사를 천천히 하시고
우유를 마실 때는 락토프리우유 를드시고 콩, 보리, 현미, 고구마, 옥수수 등의 탄수화물 함유 음식을 피하시면 도움이됩니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
기능성 소화불량과 과민성 대장 증후군입니다. 과자, 인스턴트, 기름진 음식(삼겹살)은 가급적 피하셔야 됩니다.