안녕하세요. 조영지 약사입니다.
엽산 및 칼슘 그리고 비타민D 등을 드시면 도움이 됩니다. 단, 몸에서 부족한 영양분이 있을 수 있으므로 산부인과 방문 후 부족한 성분에 대해 상의하시고 이를 보충해주는 것도 방법입니다.
만약에 한 제품을 선택해야 한다면 임신 준비중에 드실 수 있는 종합비타민을 약국에서 구매할 수 있으니 이를 구매해서 드시길 바랍니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^