피지조절제를 3개월째 먹고있는데 개선되는거같지 않아요 ㅠ
약도 그만 먹고싶고, 여드름 자국들도 없애고 싶은데 무조건 시간만이 답일까요? ㅠㅠ 연고를 바르고도 있고 세안도 열심히 하는데 고쳐질 기미가 안보이네요… 피부과 레이저 치료는 너무나 가격부담이 크네요
안녕하세요.
피지조절제 등 여드름 치료제 만으로 호전되지 않을 때 유산소 운동을 통해 피지 배출을 늘리는 것도 방법이 됩니다.
유산소 운동은 지방을 연소하고 몸매를 예쁘게 해줄 뿐 아니라 원활한 신진대사로 피부관리 효과까지 볼 수 있다는 점에서
피부 질환 개선에 도움이 됩니다. 그러나 운동을 통한 피부관리 효과를 제대로 보기 위해서는 운동 전 다음을 지키는 것도
중요합니다.
세안을 하고 깨끗한 얼굴로 운동을 해야 합니다. 많은 사람들이 잠에서 깬 후 혹은 씻지 않은 상태에서 운동을 하는데
이 같은 행동은 피부에 문제를 유발할 수 있으며, 운동할 때 배출되는 땀이 메이크업 노폐물과 섞여 모공을 막아 여드름과
뾰루지 등 피부 트러블을 오히려 유발할 수 있습니다. 그러므로 운동 전에 반드시 메이크업을 지우고 잔여물이 남지 않도록
세안을 하는 것이 좋습니다.
운동 중 배출되는 땀은 반드시 개인 수건을 이용해 닦도록 하며 운동으로 배출되는 땀은 몸 속 찌꺼기를 제거하고 원활한
혈액순환을 도와 맑고 깨끗한 피부를 만들어 줄 수 있습니다. 그러나 흐르는 땀을 손으로 닦는 것은 피부 오염을 발생시키는
요인이 되며 많은 사람들이 사용하는 기구를 만진 손으로 땀을 닦는 경우가 빈번하기 때문이기도 합니다.
여드름이 심한 피부라면 땀이 많이 나는 격한 운동보다는 땀이 적게 나는 운동이 좋으며 운동량이 많아 땀을 심하게 흘리면
피부 노폐물이 모공을 막아 여드름을 유발시킬 수 있기 때문으로 격한 운동을 즐긴다면 가급적 세안 후 운동을 하고,
운동 중에는 두드리듯 땀을 닦아주는 것이 좋습니다. 운동 중 흐르는 땀은 부드러운 수건을 사용해 닦고, 깨끗이 세안하는
것이 필요합니다.
마지막으로 운동 후 뜨거운 목욕이나 사우나는 피하고 간단한 샤워로 마무리하는 것이 좋습니다. 열심히 운동한 후 뭉친
근육을 풀고자 사우나를 찾는 사람들이 많은데 이것은 피부 노화를 촉진시킬 수 있으며 뜨거운 목욕이나 사우나는 피부의
수분 손실을 촉진하는 역할을 하는데, 운동으로 이미 많은 땀을 배출한 상태에서의 수분 손실로 체내 수분 부족현상을
느낄 수 있습니다. 감사합니다.
여드름 자국 등으로 경구약 및 연고 등의 치료를 통해서 충분히 해결되지 않는다면 시간이 답은 아닙니다. 관리를 열심히 해도 현실적으로 치료가 될 가능성이 높지 않으며, 결국에는 피부과에서 시술 받는 것이 가장 효과적인 방법입니다.
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.
피지 조절제를 꾸준히 복용 한 후 여드름이 나지 않을 때 흉터제거를 하는 것이 순서상 맞습니다.
참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.
안녕하세요. 조인영 의사입니다.
피지조절제라고 하시면 이소트레티노인을 드시고 있는 것 같습니다. 대부분에서 큰 효과를 보게 되는 약물인데 화농성 여드름이 있다면미노씬 같은 항생제를 같이 먹기도 합니다.
안녕하세요. 안중구 소아과의사입니다.
여드름 등 피부의 전반적인 병변을 줄이기 위해서는 이물질과 지질을 효과적인 방법으로 제거하는것이 도움이 될 수 있습니다. 알콜을 함유한 토너를 화장솜에 적셔 닦아낼경우 이물질이 줄어 피부관리에 효율적일것으로 사료됩니다.
안녕하세요. 은대휘 의사입니다.
나아지지 않는 다는게 무슨 말씀이신지 명확히 해야 될 것 같습니다. 약을 먹고 있는데도 여드름이 많이 난다면 복용용량을 올리거나 다른 질환과 감별이 필요하겠습니다.
여드름 자국은 약으로는 없어지지 않습니다. 레이저와 필링, 필러, 서브시전 등의 시술이 필요합니다. 시간과 비용도 많이 소요됩니다.
