꿈을 자주 꾸는데 꿈해몽이라고 하잖아요
그게 전 안 좋은 쪽으로 더 많더라구요
그리고 꿈도 맞은적도 많이 있구요
꿈을 꾸고 나서 꿈해몽을 더보게 되네요
어떻게 해야 좀더 안정적이 될수 있을까요??
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.꿈에대한 해석이나 해몽은 심리상담사의 영역이 아니기 때문에 힘들 것 같습니다
꿈을 자주 꾼다는 것은 수면의 질이 좋지 않다는 증거입니다 꿈을 자주꾸면 일어났을때 개운하지 않고 수면의 질이 좋지 않다면 잠자리를 바꾸시거나 너무 늦게 자지않는 습관을 들이시는 것이 좋을 것 샅습니다
