생활
복부운동을 해야 왕짜가 생기지않나요?
보통은 해당부위를 근력운동해서 자극을주어야 그부분근육이 발달되잖아요?근데 너튜브를보니 숨을크게 들이마시고 수초정도 참다뱉는걸 반복하면 왕짜?가 생긴다는데 그게 가능한 얘긴가요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 우람한토끼58입니다.
가능하지 않죠~!
기본적으로 근육이 있어야 너튜브에서 이야기 하는 사람들 처럼 되는데
아무나 그렇게 한다고 다되는것은 아닙니다.
그냥 저렇게 하는 운동도 있다고 참조만 하시면 될듯 합니다