보통은 해당부위를 근력운동해서 자극을주어야 그부분근육이 발달되잖아요?근데 너튜브를보니 숨을크게 들이마시고 수초정도 참다뱉는걸 반복하면 왕짜?가 생긴다는데 그게 가능한 얘긴가요?
안녕하세요. 우람한토끼58입니다.
가능하지 않죠~!
기본적으로 근육이 있어야 너튜브에서 이야기 하는 사람들 처럼 되는데
아무나 그렇게 한다고 다되는것은 아닙니다.
그냥 저렇게 하는 운동도 있다고 참조만 하시면 될듯 합니다
안녕하세요. 향기로운향고래241입니다.
복근을 만들기위해서는 복근쪽 자극이 주어져야합니다
저런행동이 복근쪽 근육에 자극을 준다면 가능합니다
아주 아주 미미하게..
