안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 전인배 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
유산균 복용시기에 관해 고민이시군요. 연구들에 따르면 아침공복에 섭취하는 것을 권장드립니다. 그러나 식후에 드신다고 하여 효과가 많이 떨어진다거나 하지는 않습니다. 복용시기보다 더 중요한 것은 양질의 유산균을 꾸준히 장복하시는 것이 중요합니다. 인터넷이나 여러 매체를 통해 시중에 많은 유산균 제품들을 판매하고 있으나 품질이 많이 떨어지는 제품들도 많기 때문에 제품을 잘 선택하시는 것이 중요하다고 생각됩니다.
인근 약국이나 자주 가시는 약국에서 상담을 통해 본인에게 맞는 좋은 제품을 선택하여 복용해 보시기 바랍니다.
이상 질문에 대한 답변이 도움이 되셨기를 바랍니다. 감사합니다