유산균은 공복에 먹는 게 맞나요?

Question

사람들마다 복용법이 달라서 질문 드립니다.

식후에 먹는건지, 기상 또는 잠자기 전에 먹는건지 궁금합니다.

식전에 먹는다면 위산에 의해 유산균이 다 죽는다는데 이것도 맞는 정보인지 알려주세요!

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

유산균은 아침 공복에 드시는 게 가장 좋다고 알려져 있으나

이는 위산으로 인해 파괴되는 것을 막기 위함입니다

코팅이 잘 된 유산균은 식후에 드셔도 무방합니다~!

답변이 도움 되셨길 바랍니다

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김선익 의사 / 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
유산균으로 문의를 주셨습니다. 유산균의 경우 건강보조기능식품으로 그 효과가 개인차가 있을 수 있습니다.
아하 규정상 특정 제품을 추천드리지 못하는 점 양해 부탁드립니다.
한번 드셔보시고 본인이 효과가 있다고 생각이 되시면 꾸준히 드시면서 도움을 받으실 수 있을 것입니다.
유산균의 경우 공복에 복용하는 것이 흡수율이 좋으나, 공복이기 때문에 속쓰림이 발생할 수 있습니다.
이러한 경우 무리하게 공복에 드시지 마시고 식후에 드시길 권합니다.
도움이 되었길 바랍니다.

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

사람들마다 복용법이 달라서 질문 드립니다.식후에 먹는건지, 기상 또는 잠자기 전에 먹는건지 궁금합니다.식전에 먹는다면 위산에 의해 유산균이 다 죽는다는데 이것도 맞는 정보인지 알려주세요!

0 식전에 먹어야 빨리 위를 통과해서 장에 가서 효과를 발휘하기 때문에 식전에 복용하는 게 좋습니다

장용정은 위산에 녹지않고 안전하고 장으로 녹아 작용을 하게 만든 특수 제형으로 위 산에 녹지 않고 장까지 갑니다