영양제 섭취시 속이쓰리다면 어떻게 섭취해야되나요

Question

안녕하세요 일상생활을하면 영양제섭취가 필수 인데 아침에 영양제를 섭취하면 하루종일 속이쓰려서 너무 힘이 들어요 제가 선천적으로 위장이 약한건가요?

만약이란상황애서는 어떻게 섭취를 해야 속이편하게 섭취를 할수 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 보통의일상입니다. 공복에 영양제를 드시지마세요 속쓰림 원인이 됩니다 그래도 속이 쓰리다면 약성분이 맞지않을수 있으니 약국에 문의바랍니다

Answer 2

안녕하세요. 럭셔리한족제비16입니다.

빈속에 영양제를 드시진않으신가요?

그러면 속이 쓰릴수도 있습니다

식후에도 속이 쓰리면 다른 영양제를 드셔보세요

저도 멀티비타민을 먹었는데 그것만 먹으면 속이안좋아서 다른회사제품으로 바꾸니 괜찮아졌습니다

Answer 3

안녕하세요. 젊은콘도르118입니다.

식사 중 혹은 식사 후 섭취해야하는 영양제인지 꼭 확인하시고

식사 하시고 섭취하시는 것을 추천드려요

영양제 앱에 내가 섭취하는 영양제 등록하면 섭취시간 추천해주는 기능들도 있으니 잘 활용하시면 좋을 것 같아요