줄넘기 2단 뛰기 어떻게 하나요?

줄넘기로 다이어트를 하는 중인데요. 이단 뛰기를 해보려고 시도를 계속하는데 이게 성공을 못하겠네요. 이단뛰기 꿀팁이 있나요?