음 줄넘기로 다이어트를 해보려고 하는데요 근데 무릎에 별로 안좋다는 얘기를 들어서 고민 중에 있습니다. 땀도 쫙 빼고 전신운동으로 좋다고 생각하는데 줄넘기로 다이어트 하면 효과가 좋을까요?
