줄넘기 하면서 체력 운동을 할려고하는데 100개이상하면 계속 발이 걸려서 더이상 못하겠덛네요.
복싱선수들은 낮게 뛰어도 잘하던데, 줄넘기 오래 잘하는 방법 없을가요?
안녕하세요. 개구리왕누나33입니다. 일단 꾸준히 해야합니다.
목표를 5개 10개 정해서 꾸준히 하다보면
무조건 늘게 되더라구요
