식습관이 불규칙해서인지 장염에 자주 걸리는 체질입니다.
장염예방에 좋은 음식이 뭐가 좋을까요??
평소 먹을때 장에 좋은 음식을 추천해 주세요.
안녕하세요. 질문이답변을 만날때 지식플러스입니다. 생것은 절대 먹지 않는게 좋구요. 제대로 익혀서 먹는 음식이 좋아요. 야채도 데쳐서 드세요. 유제품은 피하세요
안녕하세요. 즉시현 갱무시절 행복의 나라1입니다.
장염 예방에 좋은 음식은 매실차를 따뜻하게 먹으면 장염예방에 매우 좋습니다.
안녕하세요. 잘난스컹크263입니다...........
토마토에 있는 라이코펜 성분은 염증을 예방하여 위와 장 예방 건강에 좋습니다.
