음식이 소화되는데 총 몇시간이 소요되는걸까요?

Question

우리가 음식을 먹게 되면, 그 음식이 완전히 소화되는데

총 몇시간이 소요가 되는것일까요?

음식이 입으로 들어와서 총 몇시간만에 완전 소화가 되는지 궁금합니다.

활달한소쩍새98 · Accepted Answer

안녕하세요. 활달한소쩍새98입니다.일단 입에 음식이 들어가면 침에 함유된 소화액과 섞여서 저작 작용을 한 후 식도로 이동하게 됩니다.식도에서는 근육 운동을 통하여 음식물을 위까지 보냅니다.위에 도달하는 데까지 걸리는 시간은 약 30초 정도로 짧은 시간입니다.위로 간 음식물은 위액과 섞이게 됩니다.섞이면서 걸쭉한 액체 상태가 될 때까지 계속 운동하게 됩니다.이렇게 운동하면서 모두 소화가 되는 것은 약 4~6시간이므로 음식물소화시간은 최소 4시간, 최대 6시간으로 볼 수 있습니다.이후에 길이가 5~6m인 소장으로 가서 약 5~7시간 동안 소장 내 용모에 의하여 영양분이 흡수됩니다.이렇게 영양분이 흡수되고 난 후 남아있는 찌꺼기는 길이가 약 1.5~1.6m인 대장으로 가서 수분을 흡수하게 됩니다.이 과정은 약 10시간이 소요됩니다.이렇게 수분이 다 빠진 상태의 찌꺼기가 어느 정도 양이 차게 되면 대변으로 배출되는 것입니다.즉, 결론은 위에서 알려드린 소화의 총 과정 시간을 다 생각해 보면 음식물 소화 시간이 16~30까지 걸립니다.물론 대변을 보는 주기는 사람마다 다르며 같은 사람일 경우에도 항상 같은 시간에 배출하는 것이 아닙니다.따라서 소화 능력의 차이, 개인마다 식습관 등도 배변 배출 시간에 영향이 가며 음식물에 있는 각 영양소 소화 시간도 배변 시간에 영향을 미칩니다.

날랜가마우지58 · Answer

안녕하세요. 노란반달곰54입니다.사람에 따라 차이는 있지만 음식이 소화돼서 변이 되기까지는 짧게는 16시간에서 많게는 30시간까지 걸린다고 합니다.

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음식이 소화되는데 총 몇시간이 소요되는걸까요?