안.저는 체질상 살이 안찌는가요.많이 먹어도 살이 안쪄요.다른 사람들이 알면 욕이란고 생각하실지 몰라도 저는 체질상 살이 너무 안쩌요.살찌는 방법 있을까요.
안녕하세요. 규랑사랑입니다.
저도 살이 잘 안찌는 빼빼한편이였는데
나이들면서 운동도 꾸준히 더하고
먹는것도 많이먹게되고
잠도 많아지면서 살이찌더라구요
뭐니해도 건강이 최고니까 건강지키시면서
늘 행복한 맘으로 생활해보세요
안녕하세요. 모든것이 궁금한 초급자 질문러입니다. 당위와 탄수화물 위주로 드시면됩니다. 일단 고칼로리 식단으로 많이 드셔보세요. 예를 들어 라면, 피자, 햄버거. 콜라 같은것들 많이 섭취하시면됩니다.
안녕하세요. 하늘하늘하늘나는하늘다람쥐입니다.
그냥 먹어서 살이 찌면 보기 않좋아요..
되도록 운동을 하면서 많이 드시는 걸 추천 드려요
안녕하세요. 노란검은꼬리283입니다.
하루 아침 점심 저녁 드시고 유산소 운동하시면
건강하게 체중이 늘어날것 같아요
살이 안찌는 체잘이라서 고민이신데 건강하게 살찌시길 바래요
안녕하세요. 작은청가뢰161입니다 혹시 담배를 피시면 끊어보세요. 그럼진짜 찌실거에요. 그리고 음식을 빨리드셔보세요. 하루 4끼씩먹구요.
