의료상담
밤에 잠 잘때 다리가 쥐가 나는데 이유가
밤에 잠 잘때 한번씩 다리에 쥐가 나서 움직이기도 어렵고 다리가 뻣뻣해지면서 넘 아프데 이유 있을까요?
낮에는 그런 적이 한번도 없는데 왜 밤에 만 이런 현상이 일어나는걸까요.
많은 조언 부탁드립니다.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.밤에 근육이 경직되는 증상을 경험하셔서 많이 불편하셨을 듯 합니다. 야간 근육 경련의 원인은 다양하답니다. 혈액 순환이 문제가 있거나 허리가 좋지 않아 다리로 내려오는 신경이 눌려서 생길 수도 있지요. 빈혈이나 만성 신장 부전, 갑상선 질환, 당뇨 등에서도 자주 나타나고 약물에 이해서도 생길 수도 있습니다. 가장 흔한 것은 낮 동안 근육을 무리하게 사용하고(오래 서 있거나 운동을 무리해서 하는 경우) 풀어주지 않으면 밤에 쥐가 날 수 있답니다. 당연히 밤에 주로 증상이 나타나지요. 낮에 무리하셨다면 주무시기 전에 근육을 스트레칭하거나 마사지 해주시고 주무시면 증상이 자주 나타나지는 않을 듯 합니다. 증상이 너무 잦으면 가까운 내과나 가정의학과, 신경과에서 진료를 받아보시면 좋겠구요.
서민석 드림