안녕하세요. 이경민 약사입니다.
아마씨유에 비해서
오메가3를 드시는것이 효과적이며 비용측면에서도 좋습니다.
epa+dha합이 1000mg이상 되는것을 드시는것이 심혈관계에 도움이 된다는 연구결과들이 나와 있고 이규격에 마춰 오메가3는 제품이 생산되고 있습니다.
그에 반해 아마씨유는 연구자료도 적고 어느정도를 먹어야 효과가 적은지도 불분명하고 어떤원료가 좋은지도 명확지 않습니다. 그리고 오메가3대비 동일한epa dha로 먹기에 비용이 훨씬 더 비싸다는 단점이 있습니다.