요즘들어 낮잠이 부쩍줄긴 했지만
저희애가 평균적으로 낮잠을 자는건가 싶습니다
오전 오후 통틀어서
최소 2시간 30분
최대 4시간
정도 잠을 자는데요 이시기에 평균 아기들은 어느정도 낮잠을 자나요?
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
2시간에서 4시간 정도의 낮잠을 자는 정도면 많이 자는 편입니다.
보통 이 시기엔 두시간 정도의 낮잠을 잔답니다.
낮잠은 아이들에게 꼭 필요한 시간입니다.
피로회복에도 좋고 체력을 보강할 수 있는 시간입니다
낮잠을 잘 자고 일어나면, 다음 활동에도 지장이 없고, 집중력에도 도움이 됩니다.
안녕하세요. 조현배 육아·아동 전문가입니다.
평균적으로 2시간~2시간 30분 정도 자게되고 끊어서 자는 경우가 많습니다.
