안녕하세요
자고 일어나서 스트레링을 한번씩하는데
몸이 개운해지는거 같습니다
일어나서 스트레칭이 몸에 좋은 영향을
주는게 맞나요?
안녕하세요. 우람한토끼58입니다.
밤에 잠자고 있던 세포를 꺠우는것도 있고
움직이지 않던 근육의 긴장을 해소시켜 탄력을 높이며 활동을 부드럽게 편한하게 해줍니다.
우연성도 높여주구요
안녕하세요. 착실한악어276입니다.스트레칭은 기혈순환에 도움이 됩니다 잠자기전 후 매일 꾸준히 스트레칭을 해주면 몸이 좋아집니다
