안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
우선은 코를 후비는 원인에 대해서 알아보아야 합니다.
코를 후비는 원인은
첫째, 습도가 낮고 건조한 환경 때문에 코 안이 건조해지면서 코딱지가 생기기 쉬워져 분비물로 가득한 코가 답답하기도 하고 가려워서 후비게 되는 것입니다.
둘째, 비염이 있거나 기초체온이 높은 경우 혈관이 팽창해 코막힘이 심해져 답답함을 느껴서 코를 후비는 경우도 있습니다.
셋째, 심리적인 이유에서 코를 파기도 합니다.
넷째, 코딱지를 없애야 한다는 강박에서 코를 후비기도 합니다.
아이가 코를 후비지 않게 하기 위해서는
- 실내 온도와 습도를 적절하게 유지해 주세요.
- 심리적인 이유 때문 이라면 아이의 불안요소를 제거해 주도록 하세요.
- 아이가 지루해서 코를 후비는 것이라면 손가락 인형을 제공해 준다거나 손을 많이 사용하는 놀이를 제공해 주도록 하세요.
- 코를 후비면 안되는 이유에 대해서 설명해 주도록 하세요.
- 코가 가렵거나 코딱지가 있는 경우라면 병원에 가서 진료를 받도록 하세요.
성장기에 코를 파면 전체적인 모양에 영향을 미칠 수 있기 때문에 아이가 코를 후빈다면 단호하게 코를 후비면 안돼 라고 말을 해주시거나 아이의 시선을 다른 곳으로 옮겨주도록 하세요.
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