안녕하세요. 박식한원숭이235입니다.
훨씬 아주 많은 도움이 됩니다.
그리고 안전을 위해 무조건 하셔야 됩니다.
등산 시 스틱 없이는 대체로 하체 운동만 하게 됩니다.
등산은 전신 운동이라고 하는 것이 스틱을 사용 할 경우
하체에 받는 하중(힘)의 20~30프로가 팔 힘으로 전달되게 되어
체력을 아낄 수 있으며 전신운동의 효과를 보게 됩니다.
엄홍길 대장님께서도 반드시 스틱을 사용하라고 하셨습니다.
짐승의 경우 두발 보다는 두손 두발로 걷는 것이 훨씬 걷기 편한 것과
같은 원리라고 하셨습니다.
스틱을 사용하시는 것이 안전과 건강을 위해 바람직하십니다.