목을 많이써서 최근에 안좋아졌는데 목에 좋은 음식뭐가 있나요?? 궁금합니다 !!! 알려주세요 ㅎ 부탁드립니다 ㅎ 목소리로 일하는 직업이라서요
안녕하세요. 리하파파입니다.
목에 좋은 음식에는
도라지, 배, 대추, 생강, 무, 모과, 오미자, 레몬, 유자, 매실 등이 있습니다
질문에 도움이 되셨으면 합니다 감사합니다.
안녕하세요. 메타스터디입니다.
목에 좋은 음식으로 도라지, 배즙 등이 있습니다
벌꿀을 드셔도 좋구요
평소 손수건을 목에 두르고 다니셔서 목을 보호해주세요
목이 안좋아지는 이유 중 가장 큰 비중을 차지 하는게 목 안이 건조해서 생기는 거라고 하네요. 저도 목이 자주 건조해져서 힘든데 이럴때는 침을 많이 삼켜주는게 좋아요. 목캔디같이 사탕 같은걸 꾸준히 섭취하면 목에 좋을거같네요.
안녕하세요. 건우서우아빠입니다.
기관지에좋은 음식은 여러가지가 잇지만
대표적으로 도라지가 있습니다
도라지차를 꾸준히.드셔보세요
그외에..배즙도 기관지에좋습니다
목을 항상 촉촉하게 물을 자주 드시구여
답변이 도움이 됏길 바래요
