안녕하세요 28세 남자입니다.
제가 수면무호흡증이 있는걸 최근에 알게되었습니다.
어릴때부터 비염이 있어서 코를 자주 찡찡거리기도 하고
그러다보니 자연스레 잘때 코가막혀서 코골이도 합니다.
최근에 제가 잘때 녹음기를 켜두고 코를 얼마나 고는지 확인하려고했어요
듣다보니 코가 너무막혀서 코로 숨을 못쉬다가 몇초뒤에 입으로 헉!하면서 숨 급하게 들이마시고 후 뱉으며 힘겹게 자더라구요... 그뒤로 한번씩 신음도 뱉구요
한번이면 몰라도 자는동안에 많이 이러는거같아요..
이러다가 죽는거아닌가 싶을만큼 제가 녹음한 소리를 들으며 심각에 빠졌습니다...
좋아지는방법이 없을까요??
