생선 잔가시가 목에 걸린느낌들면어떻게 해야하죠 ?

생선 잔가시같은게 목에 걸린느낌이 들때 가 있습니다

혹시 그럴때는 어떻게 해야지 가시를 빼낼수 있는지와

냅둬도 괜찮은지 알려주세요