생활
단기 기억력을 올리는 방법이 있을까요?
더 기억에 남는다는 장기 기억력보다는 단기 기억력이 절실한 사람이라서 단기기억력을 올리는 방법이 없을까요? 단기로 계속 기억하면 그게 장기 기억이 되지 않을까요?
2개의 답변이 있어요!
교육학 책을 보면 오래동안 기억하는 방법이 크게 두가지가 있습니다.
젤 우선순위는 당연히 반복학습을 하는 것입니다. 그러면 단기기억도 오래 가게 되고 결국 이것이
장기기억으로 가게됩니다.
두번째는 차라리 잠을 자는 것입니다. 잠을 자면서 머리와 몸이 회복되고 학습한 것들의
소실이 최소환으로 줄어듭니다. 그래서 의외로 잠을 자는 것이 기억력 소실예방에 도움이 됩니다
카드 짝 맞추기 게임을 알고 계시나요?
그게임을 계속 반복해서 해보세요
요즘은 어플도 있으니
수시로 시간 나실때마다
계속 반복해보세요
그러면 단기 기억력이 눈에 띄게 좋아지실겁니다