냉찜질과 온찜질 어떨때 하는건가요

냉찜질을 해야할 때와 온찜질을 해야 하는 경우는 어떨때에 따라서 구분해서 하는건가요. 증상과 반대로 찜질했을때는 더 악화되는가요?