포도먹을때 씨도 같이먹는데 씹지않고 삼켜도되나요?
포도 먹을 때 포도씨도 같이먹는데요
포도씨를 먹을때 씹지않고 그냥삼키는편입니다만
포도씨 먹어도된다는 말은 들어봤는데 씹지않고그냥 삼켜도 되는건지는 잘 모르겠습니다
포도 먹을 때 포도씨를 씹지않고 그냥 삼켜서먹어도 되는지 궁금합니다
55글자 더 채워주세요.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 포도씨는 먹어도 인체에 무해하고 오히려 좋은 인체에 유익한 작용을 합니다.
첫째, 심혈관계질환에 도움을 줍니다.
포도씨에는 우리몸속에 혈관들이 손상되는것을 억제해주는 항산화성분들이 듬뿍 들어있습니다. 혈관이 건강하지못하면 고혈압.동맥경화.심장병.뇌경색등 여러가지 질병들에 걸릴확률이 높아지게되지요.
포도씨는 혈액순환을 원활하게 흐르도록 도움을주며 나쁜콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효과도 가지고 있습니다.
둘째, 노화방지에 효과가 있습니다.
포도씨에 들어있는 항산화성분들이 노화를 일으키는 활성산소로부터 세포를 보호해주고 피부암으로부터 피부를 지켜주는 효과를 가지고 있습니다.
셋째, 항암효과가 있습니다.
우리나라에서 많이 발병하고있는 심각한질병중
3위안에 드는 암.
포도씨는 종양이 발생될 확률을 줄여주고 크기를 감소시켜주었다라는 연구결과가 있습니다.
넷째, 우울증에 도움이 됩니다.
포도씨의 프로안토시아니딘 이라는 성분이 정신건강을 좋은쪽으로 개선시켜주는 효과가 있습니다.
안녕하세요. 꾀꼬리입니다. 포도도 몸에 좋지만 포도씨도 몸에 좋아서 잇빨만 튼튼하면 포도씨를 씹어 드세요 저도 웬만한 씨는 모두 씹어 먹지요 특히 포도씨로 기름도 만들잖아요? 사과 복숭아 살구 배 매실씨같은것은 독이 있어서 삼키면 좋지 않아요
