오렌지를 과하게 많이 먹거나 체질적으로 안맞을 경우는 어떤 부작용이 있는지 궁금한데요.
딸이 오렌지를 너무좋아하다보니 혹시 과하게 먹는게 아닌가 싶어서요.
안녕하세요. 깔끔한크낙새278입니다.
치아 손상 : 오렌지는 자연적으로 포함된 구연산이 치아에 부식을 일으킬 수 있습니다. 오랜 기간 동안 과도하게 섭취할 경우 치아에 손상을 줄 수 있으므로 영양적인 목적을 위해 오렌지를 섭취할 때는 구연산 함량이 낮은 생과일이나 주스를 선택하는 것이 좋습니다.
