시서스, 가르시니아, 녹차카테킨 동시에 같이 섭취해도 괜찮은가요?

Question

지방분해에 효과가 있다고 알려진 시서스, 가르시니아, 녹차카테킨 이 세종류의 분말 혹은 정제된 형식의 캡슐을 동시에 세종류 동시에 섭취해도 괜찮은건지 궁금합니다. 몸에 좋은 야채 여러가지를 먹으면 건강에 도움되는 것처럼 정제되어 추출된 위 보조제들도 함께 먹어도 괜찮은지 궁금하네요.

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

몸에 좋은 야채를 골고루 섭취하는 것은 건강에 도움이 되나

시서스, 가르시니아, 녹차카테킨 과 같은 특정 성분을 고함량으로 농축시킨 분말 제품을 복용시에는 특히 녹차 제품의 경우 간 수치를 올릴 수 있어 간에 부담이 될 수 있기에 주의를 요합니다.

따라서 본인의 몸 상태에 따라 조절하여 복용하시길 권장드립니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

같이 섭취하셔도 괜찮아 보입니다.

위에서 말씀해주신 영양제와 더불어 정제탄수화물을 줄이는 식이습관을 하셔야하고

또한 식사와 같이 드셔서 약효를 더 내시는게 좋을 듯하네요...

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

1. 적당량 드시면 같이 먹어도 됩니다.

-다이어트 보조제의 경우 과량 먹으면 간기능저하, 복통, 설사 등이 생길 수있습니다. 적당량 드시는 것을 권유드립니다.

답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.

약사 김수재 드림.