다이어트 보조식품 카테킨(300mg)과 가르시니아 캄보지아추출물 (900mg)함께 먹어도 되나요?

Question

다이어트 보조식품 카테킨(300mg)과 가르시니아 캄보지아추출물 (900mg)함께 먹어도 되나요?

같이 먹으면 효과를 더 잘 볼수 있는지 궁금하고요~

혹시 격일로 다르게 번갈아 먹어도 되는지 궁금 합니다

혹 같이 먹으면 부작용은 없는지 궁금 합니다

또 비타민이나 유산균등 먹고 있던 영양제와 같이 먹어도 될까요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

그렇게해서 같이 많이들 복용하시는것 같던데요.

드시면서 운동과 식이조절은 안하시면 효과를 크게는 못보세요. 꼭 운동과 칼로리낮은 균형잡힌 식사 하시면서 도움 받아보세요. --

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

다이어트 보조식품 카테킨(300mg)과 가르시니아 캄보지아추출물 (900mg)함께 복용하시어도 가능하며 비타민이나 유산균등 먹고 있던 영양제와 같이 복용하시어도 가능합니다.

감사합니다.^^

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

같이 먹어도 괜찮긴 합니다.
한제품에 같이 들어있는 제품도 많이 출시되고 있구요,
다만 너무 장복하지 않는게 좋습니다.
카테킨도 가르시니아도 고함량으로 장복했을때는 간수치가 안좋아 질 수 있습니다.
그래서 애초에 간이 별로 안좋으신분이라면 안드시는게 좋고
그런게 아니더라도 너무 장기간 복용은 피하시는게 좋습니다.

어디까지나 다이어트보조제로 사용을 하시고
다른 노력을 하면서 추가로 하는거지 이것만으로 다이어트하시는건
피하시는게 좋습니다.

답변이 도움이 되셨을까요"?

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이현승 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

안녕하세요.

카테킨과 캄보지아추출물은 같이 복용하셔도 무관합니다.

단, 반드시 식이와 운동을 병행할 경우에만 효과를 볼 수 있는 점 유의하시기 바랍니다.

유산균은 아침공복, 비타민은 식후에 복용하시면 됩니다.

감사합니다.

Answer 5

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

1. 같이 먹어도 됩니다.

-카테킨과 가르시니아 모두 다이어트에 도움이 되는 성분으로 권장량 드시면 크게 문제되지 않습니다.

2.비타민은 식후에 드시고 유산균은 공복에 드셔도 됩니다.

답변이 도움되었길 바라며 항상 건강하시길 바랍니다.

약사 김수재 드림.

Answer 6

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 조영지 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

다이어트는 반드시 식단조절과 운동을 통해서 하는 것이 좋습니다.

일부에서는 다이어트 약을 복용하게 되는데 다이어트 약에는 대부분 항정신성 의약품이 많아 장기간 복용시 우울감,조울증, 자살충동 등의 여러 부작용이 있어 피하시는 것이 좋습니다.

이밖에 한약 등도 알려지지 않은 재료로 인하여 장기간 섭취 급성 간염 등이 올 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다.

다이어트는 무엇보다 칼로리 섭취를 제한하고 운동을 통해서 하는 것이 좋습니다. 운동은 어떠한 운동이라도 좋습니다. 본인이 취미를 붙이고 오래할 수 있는 운동을 한다면 다이어트는 성공할 수 있습니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^