장 환경을 좋게 하려면 효소를 복용해야할까요?

어느날 약국에 지사제를 사러갔는데 약사님께서 평상시에 자주 탈이난다면 장환경이 좋지않은거라며 효소복용을 추천해주셨어요

저는 평소 아침 공복상태에 가루유산균과 기타 비타민들을 복용중인데 효소를 함께 복용해도 될까요?

효소를 복용하길 권한다면 효소는 어떻게 고르는게 좋은건지도 알려주세요