구내염이 생기는 이유는 무엇때문인가요?

구내염이 생기면 입안이 꺼끄럽고 너무 불편한데요. 구내염은 왜 생기는 건가요? 면역력과 관계가 있는건가요? 구내염이 생기지 않게 하려면 어떻게 해야하나요?