어떤 습관이 체중 증가에 영향을 줄 수 있나요?

Question

어떤 습관이 체중 증가에 영향을 줄 수 있나요? 일상적인 생활에서 우리도 인식하지 못하는 살 찌는 원인이 될 수 있는 습관과 그 이유도 알려주세요~

Answer 1

안녕하세요. 창백한 푸른점입니다.

식사한 후에 바로 눕는습관은 금방 살이찌는 원인입니다. 대부분 빕을먹고 쇼파에 누워있는데 이게 안좋은 습관입니다

Answer 2

안녕하세요. 모르는게 없는 고박사입니다.

어떤습관이 체중증가에 영향을 주는것은

규칙적인 식사나

우리가 다 아는 밥이나 반찬을

거의 씹지도 않고 삼키는행동

그리고 야식이죠

그리고 커피도 나도 모르게 살이 조금씩 찝니다

단. 커피를 자주 많이 마셨을 경우입니다

Answer 3

안녕하세요. 탁월한오소리221입니다.

술 좋아하는 습관, 늦게일어나서 아침 안 먹고 점시 많이 먹는 습관, 가까운 거리도 걷지 않고 차 타는 습관 등 체중 증가를 일으키는 습관은 참 많죠