엔돌핀이 분비되는 상황은 어떤 경우가 있나요?

Question

엔돌핀이 행복감을 주는 것으로 알고 있습니다. 엔돌핀이 분비되는 경우는 어떤 경우들이 있는지 궁금합니다. 일상생활에서 엔돌핀 분비를 촉진할 수 있는 방법이나 활동에 대해서도 알려주시면 감사하겠습니다. 감사합니다.

Answer 1

즐거운 것을 보고나 맛있는 것을 먹는 등 개인에게 즐거움을 주는 행위를 할 때 이 엔돌핀은 분비되게 됩니다. 오늘도 행복한 일로 엔돌핀 가득한 하루되세요.

Answer 2

질문자님이 말씀하신 엔돌핀은 육체적, 정신적으로 고통이 큰 상황에서 분비되어, 통증을 억제해 주는 물질로 죽기 직전이나 부상 또는 출산 등 상황에서 많이 나오는 것이 일반적이라고 하네요