양치후에 치약을 충분하게 씻어내지 않아도 될까요?

양치한후에 치약을 한번 뱉고 나면 이걸 씻어내야

하나 말아야하나 고민이 됩니다.

치약은 불소성분이 있다는데 물로 씻어내지 않고

입안에 남아 있으면 목구멍으로 넘어 갈텐데

남아있는 치약성분이 몸속에 들어가도 괜찮을까요?