숨 쉴 때 배에서 꾸르륵 소리가 나요
요즘 거의 계속 그러는데 제가 복식호흡을 하거든요 그래서 호흡을 마실 때마다 배에서 끄르륵 소리가 나는데 계속 그래요
그 소리 나는 게 느껴지고 느낌이 와요... 어디가 아픈 건 아닌데 자꾸 이래서 위장문제가 있나 걱정이 돼요
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
위와 장에서 소리가 나는 이유는 소화기관내에 있는 공기가 위장운동으로 움직이며 안의 공기가 움직이기 때문입니다.
보통 위나 장이 약한 경우 안에 가스가 차서 그럴 수도 있구요.
음식을 먹을 때 너무 급하게 먹거나 한다면 위에 들어가는 공기량이 많아서져 그럴수도 있습니다.
음식을 천천히 드셔보시고 소화기관에 문제가 없는지 병원에서 진료를 받아보세요.
질문자님께서 말씀하시는 호흡시 복부의 꾸르륵 거리는 소리는 비특이적이기 때문에 특정한 원인이나 질병을 의심하기에 무리가 있습니다. 증상이 병적인 상태로 보이지는 않고 단순히 장 운동에 의한 증상일 가능성이 높아 보이기 때문에 경과를 지켜보시는 것이 좋을 것 같습니다. 하지만 증상이 있는 만큼 관련하여 정밀 검사를 받고 정확한 상태 파악을 희망하신다면 소화기내과 진료를 보시고 필요한 검사 및 결과에 따른 치료를 받으시길 권유드립니다.
안녕하세요. 김승현 의사입니다.
꼬르륵 소리가 나는 현상 자체는 정상입니다. 다만 이 소리가 주변에 너무 자주, 크게 들려 쥐구멍에라도 숨고 싶은 민망함이 문제입니다.
꼬르륵 소리가 크게나는 이유 첫번째는 장에 가스가 찰 때입니다. 가스가 차는 원인은 여러가지가 있으나 대부분은 음식과 관련이 있습니다. 밀가루, 콩, 유제품 등은 가스가 많이 차는 대표적인 식품입니다. 이러한 음식을 피함으로써 가스도 덜 차고 소리도 덜 날 수 있습니다.
다음으로, 장 운동이 빨라질 때 소리가 크게 납니다. 일반적으로는 스트레스, 수면부족, 불규칙한 생활습관 등이 원인이 되며 드물게 갑상선기능 항진이나 당뇨병과 같은 대사질환도 원인이 될 수 있습니다.
일상 생활에 불편함을 느끼실 정도라면 가까운 내과에서 진료를 보시기 바랍니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.
항상 건강하고, 행복하세요.
김승현 의사 드림
소화 과정에서, 혹은 물이나 공기의 흐름 등에 의해 장에서 운동이 일어나면서 일어날 수 있는 자연스러운 현상입니다.
공복시에도 장에 공기가 차면서 소리가 날 수 있으며, 평소에 소화불량이 있어 장에 가스가 유발되는 경우에도 해당 증상이 나타날 수 있습니다.
배탈이나 변비가 있는 경우에도 소리가 날 수 있으며, 과민성대장증후군이 있는 경우 역시 소리가 나는 원인이 될 수 있습니다.
꾸르륵 소리가 나는 요인은 이처럼 다양하며, 평소에 과식을 하지 않고 자극적인 음식이나 탄산음료의 섭취를 줄이는 등 식습관을 개선하고 금주하며 꾸준히 운동을 하는 것이 증상 개선에 도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
소리가 나는 것은 장이 움직이면서 나는 겁니다. 정상적인 반응이지요. 복식호흡으로 장을 자극해주면 움직임이 더 많아지면서 소리가 더 날 수도 있지요. 또한 가스가 많이 차는 경우에 소리가 더 잘 날 수도 있어서 자극적이거나 기름진 음식, 밀가루 음식을 드시고 나면 소리가 더 커질 수도 있습니다. 신경쓰면 더 크게 나기도 하구요. 그러므로 음식 조절을 해보시고 크게 불편하지 않다면 지켜보시기 바랍니다.