저는 보통 바나나를 우유와 함께 먹는데요.
그 외에 우유와 함께 먹으면 궁합이 좋은, 또 안좋은 과일은 어떤 게 있을까요?
아침에 우유랑 과일 조금 먹으려고 하고 있습니다~
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
우선은 우유 와 궁합이 맞는 과일로는 수박 그리고 멜론
무화가 바나나 정도가 서로 궁합이 맞는 과일 중에 하나입니다
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
우우와 궁합이 좋은 과일은 사과를 추천하며. 안좋은 과일로는 레몬. 자두. 포도 .석류. 토마토가 있습니다.
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
우유와 잘 어울리는 과일로는 바나나, 딸기, 블루베리, 복숭아, 망고 등이 있으며 우유와 잘 어울리지 않는 과일로는 오렌지, 레몬, 라임, 자몽 등의 과일로 우유와 함께 섭취할 때 우유가 응고되어 부드러운 식감을 해칠 수 있습니다. 이러한 조합은 소화 불편을 일으킬 수도 있습니다
