업무중 왼쪽 팔이 너무 아픕니다...부분적 통증
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안녕하세요.
현재 사무직 업무를 하고 있으며 주로 컴퓨터로 업무 합니다.
제가 키보드로 입력을 할 때
왼쪽 팔 전완근부터 시작해서 왼쪽 새끼 손가락 까지 욱씩욱씬 거리면서 통증이 있습니다.
왼쪽 팔 전체 통증이라고 하기 보다 (사진 첨부)
왼쪽 팔 팔꿈치 바로 밑에 한 부분(전완근이라 하나요? 그 시작 부분)
팔뚝 중앙 한 곳, 그리고 새끼 손가락 라인 이렇게 통증이 일어납니다..
(다른 손가락은 아무렇지도 않은데 정말 새끼 손가락 라인만 욱씬욱씬합니다.)
팔이 저리기도 하고요..
언급한 통증이 '오른팔'에는 전혀 없습니다. 전부 왼쪽 팔에서만 일어납니다.
사정상 병원도 토요일아니면 갈 수 없기에 급하게 여기에 먼저 여쭤봅니다.
의심할 수 있는 증상이 있을까요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
주관증후군의 가능성이 있습니다.
팔꿈치터널증후군, 또는 팔꿈치 척골신경압박 증후군은 팔꿈치 뒷부분을 통과하는 중요한 신경인 척골신경이 압박되거나 긴장되어 발생하는 신경병증입니다. 이 증후군은 주로 손의 근육 조절에 중요한 역할을 하는 척골신경에 문제가 발생할 때 나타납니다.
증상으로는 "4번째와 5번째 손가락이 저리고 손에 힘이 없다"는 느낌을 주로 호소합니다. 팔꿈치 뒷부분을 가볍게 두드리면 4번째와 5번째 손가락까지 이상한 느낌이나 저림감을 느낄 수 있으며, 팔을 굽히는 동작만으로도 저림을 느낄 수 있습니다. 손의 힘이 떨어져서 젓가락질이나 물건을 잡는 것이 어려워질 수 있습니다.
팔꿈치터널증후군의 원인은 여러 가지가 있을 수 있습니다. 그 중에는 지연성 척골신경 마비, 퇴행성 변화, 외상 또는 관절염, 선천적 근육 이상, 원인을 알 수 없는 특발성 등이 있습니다. 이러한 원인으로 인해 척골신경이 압박되거나 긴장되면 증상이 발생할 수 있습니다.
팔꿈치터널증후군의 진단은 X-ray, 신경 근전도 검사, MRI 촬영 등을 통해 이루어집니다. 치료 방법은 비수술적 치료와 수술적 치료로 나눌 수 있습니다. 비수술적 치료에는 약물치료, 주사치료, 물리치료, 보조기착용 등이 포함됩니다. 수술적 치료는 관절경 수술과 신경 감압술 등이 있습니다.
팔꿈치터널증후군을 예방하기 위해서는 손목 사용 습관을 조절하는 것이 중요합니다. 손빨래를 피하고 세탁기를 사용하며, 손목 사용이 반복되는 작업을 할 때는 스트레칭을 꾸준히 실시하고 적절한 휴식을 취하는 것이 도움이 됩니다. 또한 컴퓨터를 사용할 때는 패드를 이용하여 손목을 받쳐주는 것이 좋습니다.
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일을 너무 많이 무리해서 한 것 같아요. 과사용에 의한 통증일 가능성이 높습니다. 평소 전완근 스트레칭을 자주 해주시고, 가급적 일 하는 것 빼고는 팔의 사용은 최소화 하는 것이 좋습니다. 진통제 복용하면서 토요일에는 정형외과 가보시구요.
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