의료상담
잠을 잘때 불을 밝게 켜고 자면은??
성별
남성
나이
33
저는 보통 잠을 잘때 주위가 너무 밝으면 잠을 자기 불편해서 불을 끄고 자지만 저희 매형이나 누나가 집에 방문했을때 항상 불을 켜놓고 잠을 자더라구요. 그래서 제가 불을 끄려고 해도 어두운데서는 오히려 잠이 안온다고 불을 못끄게 하던데 이렇게 수면을 취할때 주변이 밝으면 숙면에 방해되지 않을까요? 그리고 건강에도 문제가 없을까요?
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