의지를 만들수 있는꿀팁이 있을까요?

Question

안녕하세요.

제가 요즘 맨날 ~~ 해야하는데 이렇게 해놓고 안해요.

의지가 박약한것 같아요.

의지를 키우고 싶은데 꿀팁이 있을까요?

있다면 알려주세요!!

Answer 1

안녕하세요

의지를 키우는데 가장 중요한 건 절박함 이라고 생각합니다. 즉 지금 당장 이걸 해내지 않으면

내 인생은 더 안 좋아 진다 이런 절박함을 담아 보시고 단기 목표를 설정해서 이루어 내는 것도

방법이 될 수 있는데 예를 들어 일주일 책 한권 읽기, 하루 30분 걷기 운동 이라도 하기 등

단기 목표를 이루고 나면 자연스럽게 중기, 장기 목표를 이룰 수 있다고 합니다.

Answer 2

의지는 시작이 반이라는 말씀이 있듯이, 일단 시작부터 계획을 짜는 과정에서 하기 싫어지는 경우가 있습니다.

한번 아무생각없이 움직여 보는 것도 도움이 됩니다.

Answer 3

본인 마음이 가장 중요하죠. 저는 아직도 명언으로 생각하는게

하고싶은일과 해야할일이있다면 해야할일을 무조건 부터해라!

라는말이 와닿더라구요. 해야할일부터 무조건 해나가보셔요