제가 스트레스를 남들보다 쉽게 받고 예민한 성격인데 취미도 없고 스트레스를 따로 풀 방법이 없어서 쌓이기만 해서 너무 힘든데 어쩌죠..?
안녕하세요. 날으는찌르래기126입니다.
예민하신분들에게 최고로좋은게 명상인것같아요
단전호흡을하면서 명상을하면 스트레스가 풀리실수도있어요
안녕하세요. 힘찬나방196입니다.
사람마다 잘 맞는 방법이 다르겠지만
저같은 경우에는 수면을 취합니다
일단 자는 동안 안좋았던일에 대한
생각이 중단되서 좋고요
자고 일어나면 뭔가
새로운 시간이 시작되는 느낌이잖아요
안녕하세요. 대단한바다표범69입니다.
스트레스는 누구나 받는것이고 푸는방법은 사람마다 제각기 따로기에 우선 풀방법을 찼으시는걸 추천드립니다
취미는 누구나 존재하기에 우선 시간되시는대로 이것저것 시도해보시면 그중에 하나쯤은 스트레스해소되는 취미가 있을껍니다
안녕하세요. 기특한여새235입니다.
노래를 부르는거 좋아하시면 혼코노에가서 노래라도 불러보시는건 어떠세요?
아니면 요즘 고함 항아리를 팔던데 그런걸로 고함이라도 질러보시면 스트레스가 덜 하실 것 같아요.
안녕하세요. 조용한문어80입니다.
사람마다 각각 자신에게 맞는 스트레스 해소법이 있습니다.
저같은 경우에는 코인노래방에가서 노래를 부르고 옵니다.
좋아하는 노래도 부르고, 락커로 빙의되어 소리를 지르고 오죠.
저렴한 가격으로 스트레스 해소가 되더라구요.
한번 해보시기 바랍니다.
