비타할로 철분제 샀는데 언제 복용하는게 좋나요??
아침에 복용하는게 좋을까요??
위장장애 있을 시 식후 바로 먹어야 하나요??
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
위장장애가 있을때는 자기전에 드시면되는데 새벽이나 아침에 속이 안좋으면 밥먹고 바로 드세요.
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안녕하세요. 송정은 약사입니다.
네 철분제는 아침 공복에 복용을 권장드리나 위장이 약한 경우에는 식후 복용을 권장드립니다. 복용시에는 철분의 흡수를 방해할수 있는 커피나 유제품 탄닌이 함유된 티종류는 1시간 이상 시간차를 두고 복용하길 권장드립니다.
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안녕하세요. 박준하 약사입니다.
철분제는 기본적으로 공복에 복용하시는 것이 흡수율을 높일 수 있습니다
보통은 점심 식후 2시간 뒤 쯤을 추천드립니다
비타민C가 있으시다면 같이 복용하시면 더욱 좋습니다
만약 공복에 복용 시 속쓰림, 울렁거림 등의 위장장애가 나타나 불편하시다면
식후에 복용하셔도 괜찮습니다
안녕하세요. 이용학 약사입니다.
아침 공복에 오렌지주스와 같은 산도있는 음료와 같이 드시는 것이 흡수에 가장 도움이 됩니다.
철분제는 흡수를 위해서는 산성 환경이 조성되야 하기 때문에 위의 복용법을 지키시는 것이 좋습니다.
만약 드시다가 위장장애가 심하게 오신다면 그때는 식사 후에 드셔보시면 되겠습니다.
또한 철분제는 몸에 산화적 스트레스를 유발할 수 있기 때문에 최소한 비타민 C 제품정도는 같이 드시는 것이 몸에 부담이 덜 되니 참고 바랍니다.
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안녕하세요. 이민석 약사입니다.
빈속에 복용해야 흡수율이 높은 제품이나 위장장애가 나타나는 경우 식후즉시 복용하셔야 안전합니다.
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안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
해당 철분제는 푸마르산제일철을 함유하고 있으며
2가철의 한 종류로 식전에 복용하시는 것이 흡수율이 높습니다.
다만 위장장애가 있으신 경우에는 꾸준히 복용하는 영양제이다보니
위장장애를 감소시키기 위해 식후에 복용하시는 것이 좋습니다.
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