단백질을 먹어야 근육을 만들수 있나요?

근육이 많은 사람들을 보면 보충제 단백질을 많이 먹던데

단백질을 안먹고 운동을 하면 근육이 안생기나요?

지나치게 근육이 많은데도 단백질을 먹어야 한다는데

맞는말인가요?