건강한 식단을 유지하면서 외식하는 방법은?
건강한 식단을 유지하면서 외식하는 방법은?
외식 중에도 건강한 식단을 유지하기 위한 팁이 있다면 알려주세요. 부탁드립니다.!!!
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
외식메뉴 중에서도 자극적인 메뉴를 파히사고 식이섬유와 단백질이 풍부하게 함유되어있는 메뉴선정을 권장드립니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
건강한 식단을 유지하는 방법은 너무 광범위 하긴 한데요
간당하게 물한잔 먼저 마시는 것도 좋은 습관입니다.
간단하면서 좋은 방법 중 하나죠
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