남자 스테미너에 좋은 영양식 있을까요?

Question

요즘 기력이 너무 딸리네요. 힘쓰는 일하는데도 예전같지 않네요. 남자 스테미너 증강시키는 식단 있을까요? 아니면 다른방법을 찾아야되나요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

남자 스테미너에 좋은 음식으로는 고단백식품을 드시는 것이 좋습니다 요즘에는 장어나 추어탕 그리고 문어 전복도 피로회복이나 스테미너에 도움을 많이 줍니다.